Fazla kilolar en çok gelinlik provalarında göze batıyor. Özellikle ilk gelinlik provasından sonra gelin adayları incelmenin yollarını aramaya başlıyorlar. Bu yazıda da, zamanlama, eğitmen seçimi, alternatifler gibi pilatesle ilgili detaylara ve örnek hareketlere yer verdik.
Düğün öncesi hepimiz forma girmek için çeşitli aktivitelere başvuruyoruz. Hangi yöntem ne işe yarar? Amacınıza ne kadar uygundur? Pilates eğitmeni, Selda Şahinalp, düğün öncesi Pilates yapmanın faydalarını anlattı.
Dört mevsimsel kategoride, gelin adayı hangi mevsimde evlenecek olursa olsun, o mevsimin avantajlarını nasıl muhteşem anılara dönüştüreceğinden, dezavantajları ise nasıl fırsata çevirebileceğinden bahsettik. Her mevsimin kendine göre güzellikleri olduğu düşüncesinden hareketle, düğün hazırlık sürecinde, ilkbaharın, yazın, kışın ve sonbaharın farklılıklarını düğününüze nasıl yansıtabileceğinize dair ipuçlarını sitemizde bulabilirsiniz. Keyifle gelinlik modelleri inceleyebilmeniz dileğiyle.
