Zayıflamanın Önündeki Engelleri Kaldırın

Yıllardır ertelediğiniz, kilo verme yolculuğunuza kararlı bir şekilde başlamanın zamanı geldi. Gelinliğinizin içinde hayallerinizdeki gibi durmak için beslenmenize özen gösterin. Eğer kilo vermeniz gerekiyorsa, bunu yaşam tarzınıza uyumlu şekilde kendinizi strese sokmadan yapın. Düğün telaşı esnasında, stresinizi yenmek için kendinizi yemeye verme tehlikesine karşı sürekli tetikte olmalısınız.